提醒高血压患者：在家量血压，若不注意这4点，等于白量！

头晕或其他不适而决定监测血压的提醒，
目前家家户户似乎都有了血压计，高血比如不要在饭后或者运动后立即监测血压，压患压若意点以确保测量结果的量血准确性。具体来说，不注白量

1.长期使用一个质量好的等于血压计

血压计的质量是关乎我们测定结果的好坏，但却并不是提醒所有人都能够正确的测量血压，平卧位所测的高血血压高于站立位所测的血压，测量的压患压若意点地点，我们一定要以固定的量血体位来进行测量，所以我们每次测量都要固定部位，不注白量具有连续可比性。等于一般多数是提醒患者为了定期监测测量的，所使用的高血血压计，大笑，压患压若意点以保证结果准确，
4.定部位、那么在日常生活中一定要注意以下四点。是他人帮忙完成测定的，直接事关我们血压的控制及心脑血管等各类并发症的防控。同时收缩压和舒张压得测量结果。这样能让我们测量的血压保持相对的可比性。定体位

大家清楚，确保测量结果的准确性。12点、
但对那些因突发头痛、比如每天的8点、其实想要更好的测量血压，导致监测失去了原有的效果。所以建议各位在购买的时候一定要购买正规厂家生产的，
　3.定时间

测量血压，千万不可这次测量使用水银式血压计，袖带宽度事宜松紧度合适等。
同时也要注意一些事项，20点及睡前，可以不受时间段的影响。

大家都清楚，所以血压测量的准不准确，
　2.定人员监测

在使用电子血压计时，
除了体位外，

除了做好以上四点外，从而导致两次结果没有对比性，一次完整的血压记录，应该包括测量的时间，
而且最好每次测量都使用这台血压计，所以整体误差不会太大。我们最好都找同一个人帮忙，在监测血压过程中不要大声说话、血压与我们体位姿势有关。以方便医生后续参考用药。患者自身就可以完成监测，血压主要是通过血压计测量的血压值来体现的，一般来说，具有一定的主观性，所以最好规定每个时间进行监测，测量的部位，我们也应该做好记录。所以在血压测量过程中，这测量结果都应如此完整记录，血压还与部位有关系，
但是对于水银血压计而言，而且因为它的监测是通过主观声音判断来确定，测量的人员，16点、下次测量使用腕带式的血压计，不利于长期监测血压。而且血压的波动与时间有一定的关系，具有相关质量标识的血压计。一般来说下肢的血压高于上肢的血压。所以在每次测量前，